Ежемесечникът на Бондюел: съвети за студения сезон: подправки, топли рецепти и упражнения за добро физическо здраве и настроение.
Положителният ефект от витамин K и възможността да се поддържат силни кости и здрава сърдечно-съдова система все повече се признава. За жалост човешкото тяло не може да синтезира витамин К само. То трябва да се набавя с храната.
Може да е трудно за вярване, но за приготвянето на прясна паста се нуждаете от основни съставки, като брашно, яйца и щипка сол. Ако все още се чувствате неуверени в приготвянето на домашни спагети, вижте някои съвети, които ще ви помогнат да приемете това кулинарно предизвикателство.
Не знаете каква храна да вземете за един ден на морския бряг или езерото? Искате да опитате нещо ново на пикник? Следвайте нашите съвети.
През летните месеци показваме кожата си по-често. Ето защо тя трябва да изглежда здрава, но и трябва да се грижим за нея повече.
Витамин Е, както и витамините А, D и К, принадлежат към групата на мастноразтворимите витамини. Това означава, че те се съхраняват в организма главно в мастните тъкани и надбъбречните жлези.
В Италии соусы изготавливаются из продуктов, типичных для определенного региона. На севере страны чаще всего используются трюфели и другие грибы, в Генуи - ароматный песто, в Неаполе - отличные томаты, на юге - рыба и морепродукты. Сегодня все соусы похожи. Все возможные свежие ингредиенты импортируются со всех уголков мира.
Витамин C е съединение, чийто качества се използват в медицината по света. Витамин С е от съществено значение за правилното функциониране на тялото, защото се включва в много различни процеси, които протичат в него. Освен това витамин С се използва и в козметиката, защото като мощен антиоксидант се бори със свободните радикали, които са отговорни за процеса на стареене.
Всяко лято обръщаме повече внимание на това да изглеждаме и да се чувстваме добре. Да имате плосък корем е възможно! Следвайте тези съвети и се насладете на стегнат корем.
Барбекюта, пикници, хранена навън – това е страхотно за лятото. Придайте на масата си модерна и красива визия с един прост трик.
Макароните са един от най-старите хранителни продукти. Откритията в неолитното селище на бреговете на Жълта река в Китай потвърдиха, че те са били приготвяни преди повече от 4000 години. Традиционната паста, приготвяна от смес от вода и брашно и след това изсушавана, била позната и на арабите. В зависимост от брашното, използвано в производството на паста, можем да различим няколко вида такава.
Витамините от група B намаляват стреса, регулират метаболизма, дават ви енергия и се грижат за кожата. Тъй като нашето тяло не може да съхранява витамин В, ние трябва да му го доставяме редовно.
