Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Диета - вегетарианска. За вечеря салата с царевица и зелен грах

Без месо

Вегетарианството през последните няколко години се е преродило от малко популярен в широко приет избор на хранене и стил на живот.
 
Зелено ястие върху филийка поръсено с зелени парченца

Основното правилно на вегетарианската диета е да не се консумира месо под никаква форма. Храните доставящи нужните протеини са сирената, яйцата, зърнените култури,  брашно и бобовите растения.

Портокал от сок  припечени  филийки и корнфлекс
 

Да свалим излишните килограми

Всяка смяна на диетата води поне до моментно намаляване на теглото, особено в начален период, но преминаването на вегетарианска диета гарантира намаляване на теглото за постоянно, при условие, че ще спазвате препоръките.

През последните две десетилетия е настъпило голямо развитие на научните изследвания в областта на храненето, а също така начините на лекуване и предотвратяване на болести с помощта на диета. За избора на диета ще решите сами.

Меню

Закуска
Нискомаслено кисело мляко, купа пълнозърнести пшеничени ядки, фреш от портокал, билков чай или 2 препечени филии с нискокалоричен мармалад, чаша сок например с вкус на морков-ябълка-портокал.

Обяд
Спагети със спанак или вегетарианско ризото, към това - чаша доматен сок, зелена маруля полята със сос винегрет.

Вечеря
Кубети от пълнозърнест хляб с парчета авокадо, нарязан лук, домат, лимонов сок, билков чай или салата с царевица и зелен грах, чаша плодов чай.


Рецепти, които може да ви интересуват

Говеждо с грах
Говеждо с грах

Кайма от говеждо и свинско, подправена с грах и изпържено в горещо олио.

4 човека 30-45 минути Лесно
Пълнена тиква с цели гъби
Пълнена тиква с цели гъби

Трик или лакомство? Как да създадете празнична вечеря за вечерта на Хелоуин

2 човека 30-45 минути Умерено
Бурата с царевица и песто
Бурата с царевица и песто

Изумително вкусна и лесна рецепта

2 човека 15-30 минути Лесно
Свинско месо в сладко-кисел сос
Свинско месо в сладко-кисел сос

Свинско месо в сладко-кисел сос, това е израз на свързване на силите ин и ян в кулинарното изкуство – китайския баланс на противоположностите.

4 човека над 45 минути Умерено
Диета - вегетарианска. За вечеря салата с царевица и зелен грах

Без месо

Вегетарианството през последните няколко години се е преродило от малко популярен в широко приет избор на хранене и стил на живот.
 
Зелено ястие върху филийка поръсено с зелени парченца

Основното правилно на вегетарианската диета е да не се консумира месо под никаква форма. Храните доставящи нужните протеини са сирената, яйцата, зърнените култури,  брашно и бобовите растения.

Портокал от сок  припечени  филийки и корнфлекс
 

Да свалим излишните килограми

Всяка смяна на диетата води поне до моментно намаляване на теглото, особено в начален период, но преминаването на вегетарианска диета гарантира намаляване на теглото за постоянно, при условие, че ще спазвате препоръките.

През последните две десетилетия е настъпило голямо развитие на научните изследвания в областта на храненето, а също така начините на лекуване и предотвратяване на болести с помощта на диета. За избора на диета ще решите сами.

Меню

Закуска
Нискомаслено кисело мляко, купа пълнозърнести пшеничени ядки, фреш от портокал, билков чай или 2 препечени филии с нискокалоричен мармалад, чаша сок например с вкус на морков-ябълка-портокал.

Обяд
Спагети със спанак или вегетарианско ризото, към това - чаша доматен сок, зелена маруля полята със сос винегрет.

Вечеря
Кубети от пълнозърнест хляб с парчета авокадо, нарязан лук, домат, лимонов сок, билков чай или салата с царевица и зелен грах, чаша плодов чай.

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.