Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.
Открийте повече
Подхранване на тялото през лятото със зеленчуци
Не знаете каква храна да вземете за един ден на морския бряг или езерото? Искате да опитате нещо ново на пикник? Следвайте нашите съвети.
Барбекюта, пикници, хранена навън – това е страхотно за лятото. Придайте на масата си модерна и красива визия с един прост трик.
Сервирайте най-лесното ястие точно като в ресторант. Накарайте гостите ви да се чувстват сякаш са на модерно събитие.
В зависимост от техния цвят, зеленчуците съдържат различни витамини, минерали и имат хранителна стойност. Ето едно кратко ръководство за света на цветовете на зеленчуците.
Царевицата винаги е била много популярна в двете Америки и благодарение на нейните предимства на вкуса и хранителна стойност е призната по целия свят. И така, кое е толкова специално на царевицата?
Хранителната стойност на гъбите е по-голяма, отколкото човек може да си представи! Повече от просто една съставка за салати, те са всъщност един от най-здравословните храни, които можете да ядете.
Открийте невероятни факти и истории за зеленчуците. Ще останете изненадани!
Есенните ястия трябва да запазят простотата и очарованието на ваканционни рецепти; за да се получи това е хубаво да се подходи едновременно творчеси и интуитивно.
Когато става въпрос за паста, доматеният сос е класическа съставка. Вижте как можете успешно да включите гъбите в сместа само в няколко прости стъпки.
Спазването на няколко прости правила от Bonduelle ще ви помогне да създадете привлекателни комбинации от зеленчуци, като по този начин ще промени пресните ви салати.
Някои зеленчукови храни са просто умело съчетание на зеленчуци и подправки. Научете предимствата на правилното комбиниране на съставки от първия път.
Преоткрийте начина, по който сервирате пресни зеленчуци и ще може да предложите изумителни идеи за аранжиране на всяко хранене.
В салатите има най-малко четири различни променливи, които влияят върху естетическата стойност на зеленчуковите миксове. Научете повече за цветовете, текстурата, рязането и готвенето.
Комбинирането на зеленчуци с консервирани гъби в салати е изкуство само по себе си, особено ако искате крайното ястие да се отличава значително от други подобни салати.
Научете 5 лесни стъпки за сервиране и аранжиране на перфектната вечеря!
Храненето е нещо, което правите всеки ден. Нека не бъде задължение, а страхотно изживяване всеки път.
Зеленчуците са фантастична идея за всеко едно от вашите ястия. Пресни, замразени, консервирани - всички те са невероятни за вас.
Пригответе перфектното ястия за вас – вижте колко калории и нутриенти има във вашите ястия.
Не губете себе си в забързания живот – отделете време да се насладите на красотата, която носи животът. Нека храната ви възхити със своята красота и да донесе усмивка на лицето ви.
Яденето не е просто дейност, която ни позволява да оцелеем. Храненето е важна част от нашата култура, то се намира на границата между всекидневния живот и изкуството.
Научете забавни и полезни факти за красивите храни от целия свят, изкуството да се храните красиво и още.
Арменската кухня има много общи елементи със средиземноморската, арабската и съветската/руската кухни. Богатият вкус на храната се дължи на свежестта и качеството на съставките, а не толкова на използването на подправки.
Възхитителни ястия сервирани от българската кухня.
Сочна, пикантна, вкусна, неустоима, вдъхновяваща, миксирана и все пак – уникална. Това е сръбската кухня.
Грузия – малка страна, която трудно се открива на картата – е цял оркестър от богати, здравословни, вкусни, пикантни и оригинални храни.
Знаете ли какво означава тапас? Научете повече за испанските мезета и как да ги приготвяме. Трите най-добри рецепти са само за вас!
Ние винаги се стремим към нещо ново, но си спомняме старото и ни е много трудно да се разделим с нещо, с което сме свикнали. Същото е и с нашата храна. Ние винаги ще сме свързани с нашата местна храна.
Ще ви дадем три лесни съвета за това как да ядете повече зеленчуци и плодове и да си създадете здравословни хранителни навици. Натуралната храна ви кара да изглеждате и да се чувствате по-здрави и увеличава вашата енергия през деня. Включете следните съвети при направата на вашата салата и ще направите огромна услуга на вашето тяло.
Френската кухня е сред най-предпочитаните в света, заради своята специфичност, изисканост и многообразие. Рецептите от френската кухня се предават от поколение на поколение, съхранявайки нейните тайни.
Животът в гръцката кухня не свършва с гръцката салата. Има още много ястия със средиземноморския вкус.
Въпреки че са основна част от здравословното хранене – зеленчуците, обикновено се подценяват и се използват предимно за гарнитури.
Японската кухня е свързана със здравословната храна (например – суши), но тя е по-скоро непозната за нас и се състои от множество аромати, цветове и изкусно сервиране
егетарианството е нетрадиционно за Чешката кухня, в която буквално липсват вегетариански кулинарни специалитети, а зеленчуците са враг номер 1 на готвача.
Прибавете години на живота си, като следвате простите правила на Средиземноморската диета.
Няма човек, който да не иска да посети тази красива и екзотична страна - Италия, която е богата на култура, история и прекрасни природни забележителности, спиращи дъха на наблюдателя.
Въпреки икономическата криза, Гърция несъмнено успява да запази интереса на туристите със своята красота, екзотичност и древна култура.
Зеленчуците освен че са много полезни, са и много вкусни! Просто трябва да знаем, как да ги приготвим.
Несъмнено всеки от нас има нужда от почивка в планината, за да се отпусне и да отреагира на стреса и да прекара малко време с приятелите и семейството си.
Къмпингът става все по-предпочитана форма на почивка в наши дни. Ето защо научаването на някои къмпинг рецепти не е за изпускане.
Почивката е време без стрес, но не оставяйте пълноценното хранене у дома през този период, за да си почине и вашето тяло.
Арменската кухня е нещо много повече, от кебапчетата на шиш - тя е уникална по начина, по който използва зеленчуците, млечните продукти и зърнените храни. Може да ви осигури десетки кулинарни вдъхновения, които да използвате.
Наскоро навлязла в европейските и американски ресторанти и домакинства, ливанската кухня бързо си създаде репутация на един неизчерпаем извор на кулинарни вдъхновения за хората, които ценят простата и здравословна храна.
Когато тялото ви се нуждае от известна защита срещу старостта, стреса и слънчевата радиация, обърнете внимание на храните, които притежават възстановителни свойства, по-специално на някои здравословни зеленчуци. Нека да видим кои от тях могат да ви помогнат да останете млади.
Научете се да извличате максимална полза от вашите приключения в различни региони на земното кълбо. Опитайте ценни нови изживявания и кулинарни вдъхновения, които ще обогатят вашите ястия с всички видове хранителни продукти от цял свят.
Бидейки една от най-старите кухни в света, италианската кухня и традицията в готвенето са поели и усвоили най-доброто от всички световни култури.
Много хора са съгласни, че истинската японска кухня е много по-здравословна и по-дългата продължителност на живота на японците е неоспоримо доказателство за това.
Ливанската кухня е един от най-характерните представители на кухнята на Близкия Изток и често незаслужено е считана за вид универсална категория храна от Средния Изток.
Научете се да използвате азиатските зеленчуци в ястията, които приготвяте. Използвайте възможността да пътувате и да опитате от празничната тайландска, виетнамска и китайска храни.
Кестени за цьолиакия, морски водорасли за добра фигура? Всяка страна има свои методи за добро здраве. Научете повече за различните свойства и ефекти на растения от цял свят.
Ако сте свалили от килограмите си, поглеждате се в огледалото и харесвате това което виждате, можете да запазите това, което сте постигнали. Хапвайте плодове и зеленчуци като зелето и морковите, които ще ви помогнат да поддържате добро настроение и добра форма.
И Вие ли мислите, че от картофите се дебелее и трябва да се изключат от диетата на хората, грижещи се за своята фигура? Научете колко диетични преимущества имат картофите.
Изяждате ли 5 порции плодове и зеленчуци дневно? Една от тях може да бъде под формата на сок. Научете какво влияние имат зеленчуковите сокове върху Вашето здраве и красота.
Нямате време за ядене по време на работа? След няколко часа умствено натоварване, имате желание да заспите на бюрото? Запознайте се с няколко лесни начина за здравословно, изпълващо с енергия хранене.
Палачинките, пиците и мекиците са сред любимите изкушения на деца и възрастни. Научете всичко за тях и хранителната им стойност тук!
Супите се ползват като основно предястие през зимния сезон. Научете повече за хранителната стойност на различните видове супи!
Тук ще намерите таблица със съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати в кексовете, бисквитите, тортите и плодовите кисели.
Хлябът - една от основните и любими храни на българина е всъщност важна съставна част от диетата на всеки един човек.
Сладкиши, шоколад, бонбони, вафли и други захарни изкушения - научете колко калории има в тях, колко белтъчини, захари и мазнини съдържат.
Ако искате да подобрите качеството на своя живот, се запознайте с предимствата на натуралните храни.
