Лесни

4 човек/души

10 мин

Съставки

за 4 човек/души

1 пакет (400 г) Пролетен микс Vapeur Bonduelle

200 гр бейби спaнак

1 стрък магданоз

2 стръка пресен лук

50 г орехи

сол

пипер

200 мл дресинг Хиляда острова

Съставки за 4човек/души

Стъпка 1
Зеленчуковият Пролетен микс се сварява добре за 3 минути.
Стъпка 2
Веднага след това изстудете зеленчуците в ледена вода за 10-15 секунди, отцедете ги добре и ги оставете на кухненска хартия или кърпа.
Стъпка 3
За допълнителен аромат добавете индийско орехче на прах, проверете вкуса и го подсилете със сол и черен пипер, според предпочитанията си.
Стъпка 4
Орехите се пекат в сух тиган докато покафенеят и стана хрупкави. Оставете ги да изстинат.
Стъпка 5
Магданозът се измива и се нарязва на едро.
Стъпка 6
Всички зеленчуци се смесват в голяма купа и се овкусяват със сол и пипер.
Стъпка 7
Накрая добавете дресинг Хиляда острова и поръсете с нарязания магданоз.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Тиквена крем супа с козе сирене и печени тиквени семки
Тиквена крем супа с козе сирене и печени тиквени семки
Азиатска оризова салата
Специфична за китайската кухня, оризова салата ще бъде иновация във вашата книга с рецепти. Свежият вкус на тази рецепта ще осигури обилен обяд.
Трицветна салата с боб
Кой казва, че една салата не може да бъде с високо съдържание на протеини? Bonduelle и този път Ви вдъхновява и предлага рецепта за салата, богата на фибри и протеини.