Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Стегнете тялото си за лятото със здравословна диета със зеленчуци

 

Лято

Много хора, особено жените, са толкова загрижени за телата си и се разстройват при най-малкия знак за напълвяне, че всяко лято се превръща в абсолютно мъчение за тях. Много мъже и жени натрупват излишно тегло през зимата и често не успяват да го свалят преди лятото да започне.

За да подпомогнете физическото си състояние и да подобрите самочувствието си, силно препоръчително е да спазвате даваща резултати и изгаряща мазнините програма за физически упражнения.

Физическа активност

Трябва да отбележим, че физическата активност трябва да включва всички групи мускули. Най-вероятно няма да постигнете добри резултати, ако се съсредоточите само върху една област от тялото си, например дебелия корем.
 

За да намалите ‘биреното коремче’, трябва да положите усилия да изгорите всички мазнини и да натоварите всички мускулни групи и системи.

Така, както не можете да намалите корема си само чрез редовно похапване, е много трудно да изваете тялото си само чрез физическа активност. Здравословната диета е важен елемент от всяка една оформяща тялото програма. Въпреки че тези програми са строго индивидуални, те имат едно общо нещо - нито една такава програма не може да работи без съответния прием на свежи зеленчуци. За да може зеленчуците да запазят хранителните си свойства през зимата, се препоръчва да ги замразите веднага след откъсването им.

Рецепти, които може да ви интересуват

Буда купичка
Буда купичка

Bonduelle посреща лятото със свежа рецепта, богата на зеленчуков протеин и перфектна за топлия сезон.

4 човека 15-30 минути Лесно
Киш с броколи и чери домати
Киш с броколи и чери домати

Истински специалитет от френската кухня, идеален за цялото семейство

2 човека над 45 минути Лесно
Aлфахорес - aржентински бисквити с тофу
Aлфахорес - aржентински бисквити с тофу

В много латиноамерикански страни и Испания може да видите бисквитите Алфахорес, но във всяка страна, а даже и регион, рецептите са напълно различни.

20 човека над 45 минути Умерено
Дип с чили царевица и сирене
Дип с чили царевица и сирене

Перфектното хапване за моментите, когато гледате любимия си сериал на дивана

4 човека 15-30 минути Лесно
Стегнете тялото си за лятото със здравословна диета със зеленчуци
 

Лято

Много хора, особено жените, са толкова загрижени за телата си и се разстройват при най-малкия знак за напълвяне, че всяко лято се превръща в абсолютно мъчение за тях. Много мъже и жени натрупват излишно тегло през зимата и често не успяват да го свалят преди лятото да започне.

За да подпомогнете физическото си състояние и да подобрите самочувствието си, силно препоръчително е да спазвате даваща резултати и изгаряща мазнините програма за физически упражнения.

Физическа активност

Трябва да отбележим, че физическата активност трябва да включва всички групи мускули. Най-вероятно няма да постигнете добри резултати, ако се съсредоточите само върху една област от тялото си, например дебелия корем.
 

За да намалите ‘биреното коремче’, трябва да положите усилия да изгорите всички мазнини и да натоварите всички мускулни групи и системи.

Така, както не можете да намалите корема си само чрез редовно похапване, е много трудно да изваете тялото си само чрез физическа активност. Здравословната диета е важен елемент от всяка една оформяща тялото програма. Въпреки че тези програми са строго индивидуални, те имат едно общо нещо - нито една такава програма не може да работи без съответния прием на свежи зеленчуци. За да може зеленчуците да запазят хранителните си свойства през зимата, се препоръчва да ги замразите веднага след откъсването им.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description