Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Рецепти за отслабване чрез здравословно хранене и таблица с калории

Съвети и рецепти за отслабване

Съществуват множество рецепти за нискокалорични варианти на много от най-известните ястия, но повечето от тях трябва да бъдат проверени с таблицата с калории.

За да се решите да отслабвате ви трябват причини - за и против.

  • Най-елементарната причина, за която всеки може да се сети е - направете го, за да се чувствате самите вие по-добре.
  • Повечето хора, които я използват, за да изчислят дневния прием на калориите, смятат процедурата за малко мъчителна в началото, но за нула време развиват усещане за калорийната стойност на продуктите.
  • Изчисляването на всичко до последната калория не е особено добра идея, но все пак до някаква степен  е необходимо да сме информирани относно продуктите, с които се храним и да преминем към здравословно хранене.

Как мобилното приложение може да ви помогне да отслабнете за лятото

Едно добро мобилно приложение за Android, iPhone, BlackBerry и Windows Mobile, може да се окаже ценен съюзник в стремежа ви да постигнете перфектното тяло.
  • изборът на калорични диаграми,
  • логове за диета и физически упражнения,
  • фитнес приложения и уреди за отслабване
е просто неограничен, като с помощта на приложението може да персонализирате упражненията и храната, подходящи за вас.
 
При това, някои от тези приложения предоставят бърз и лесен достъп до аналогични форуми в интернет. Постигането на желаните цели никога е било по-близо до вас!

Рецепти, които може да ви интересуват

Fu Yung - китайски омлет с пиле, кълнове, гъби и целина
Fu Yung - китайски омлет с пиле, кълнове, гъби и целина

Омлет Fu Yung – за неговото приготвяне се използва само белтъка от кокоши яйца, за да бъде вкусът по-деликатен, а ястието да се топи в устата.

4 човека 15-30 минути Лесно
Херинга в олио
Херинга в олио

Рецепта за херинга в олио – най-известеното полско предястие.

5 човека над 45 минути Лесно
Пълнена тиква с цели гъби
Пълнена тиква с цели гъби

Трик или лакомство? Как да създадете празнична вечеря за вечерта на Хелоуин

2 човека 30-45 минути Умерено
Tiramisu - италиански десерт с маскарпоне
Tiramisu - италиански десерт с маскарпоне

Рецепта за Тирамису – този десерт е идеален за втора закуска. Класически се сервира силно замразен с кафе еспресо.

4 човека над 45 минути Лесно
Рецепти за отслабване чрез здравословно хранене и таблица с калории

Съвети и рецепти за отслабване

Съществуват множество рецепти за нискокалорични варианти на много от най-известните ястия, но повечето от тях трябва да бъдат проверени с таблицата с калории.

За да се решите да отслабвате ви трябват причини - за и против.

  • Най-елементарната причина, за която всеки може да се сети е - направете го, за да се чувствате самите вие по-добре.
  • Повечето хора, които я използват, за да изчислят дневния прием на калориите, смятат процедурата за малко мъчителна в началото, но за нула време развиват усещане за калорийната стойност на продуктите.
  • Изчисляването на всичко до последната калория не е особено добра идея, но все пак до някаква степен  е необходимо да сме информирани относно продуктите, с които се храним и да преминем към здравословно хранене.

Как мобилното приложение може да ви помогне да отслабнете за лятото

Едно добро мобилно приложение за Android, iPhone, BlackBerry и Windows Mobile, може да се окаже ценен съюзник в стремежа ви да постигнете перфектното тяло.
  • изборът на калорични диаграми,
  • логове за диета и физически упражнения,
  • фитнес приложения и уреди за отслабване
е просто неограничен, като с помощта на приложението може да персонализирате упражненията и храната, подходящи за вас.
 
При това, някои от тези приложения предоставят бърз и лесен достъп до аналогични форуми в интернет. Постигането на желаните цели никога е било по-близо до вас!
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description