![](https://d3d173w0vohr0k.cloudfront.net/bg-bg/articles/db6223294fd679db57d00c951e95b070/1cbf646d518194abdd6fb086cf9ebc38.jpg)
![](https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/prod-bonduelle/bg-bg/articles/db6223294fd679db57d00c951e95b070/3dc8cd65e4773821d44798cdba1ba7ba.jpg)
100 г кумкуат – 71 kcal
Кумкуатът съдържа калий, калций, магнезий, фолиева киселина и витамин А и С.
Китайският портокал
Наименованието кумкуат на китайски език означава „златен портокал”. Този плод наистина много прилича на него, само че е малко по-малък. Кумкуатите са малко кисели и много ароматни. Могат да се консумират сурови, заедно с обелката или преработени. От тях може да се правят мармалади, конфитюри, компоти, сокове и тинктури. Използва се като добавка към сладолед или плодови салати. Могат също така да послужат и като интересна декорация.
Здравословно хранене
Богати на минерални соли и витамини, а преди всичко на витамин С, кумкуатите са особено предпочитани от привържениците на здравословното хранене.