100г Пепино – 50 ккал
Пепино е плод, който е богат на минерали и витамин C. Отличен източник на енергия.
Крушовиден пъпеш
Пепино е плод с размер на голяма ябълка, има овална форма и лъскава обвивка. Докато расте си сменя цвета от жълто към оранжево с пурпурни ивици. Месестата част на този плод е жълта, сочна и ухае чудесно. Има неядливи части и деликатен вкус, който наподобява ананас, лимон, круша и пъпеш. Чудесен е за сурова консумация, но трябва да се обели предварително. Пепино узрява при стайна температура, напълно узрелият плод е мек на пипане и със специфична миризма.
Източник на енергияПепино е богат на минерални соли и витамини, особено на витамин C и въглехидрати, които осигуряват енергия, необходима за вашето тяло.