Достъпни

2 човек/души

15 мин

Съставки

за 2 човек/души

Салата Капрезе:

2 консерви (120г) Киноа Bonduelle

6-7 парчета мини моцарела

100 г чери домати различни цветове

1 връзка наситнен босилек

сол на вкус

Бласамов дресинг:

3 с.л. зехтин

3 с.л. оцет балсамико

1 с.л. Кленов сироп

1 ч.л. Горчица

пълна ч.л. чесън на прах

щипка сол

Съставки за 2човек/души

Рецепти с

Мини консерви Киноа

Стъпка 1
Сложете съставките за дресинга в буркан с капак и разбъркайте до пълно смесване.
Стъпка 2
Смесете в купа киноата с чери доматите, моцарела, наситнен босилек, след което добавете дресинга и гарнирайте с босилек. Сервирайте студена от хладилника.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Мексиканска салата със свинска рибица
Здравословната салата съдържа значително количество протеин. Мексиканският зеленчуков микс в тази салата, придружен от свинско месо и сирене фета, ще превърне класическата лятна салата във вкусна, питателна и с висок прием на протеини.
Пикантна салата от скариди и царевица с лайм винегрет
Летните дни ни подтикват да ядем повече салати, а морските дарове ни осигуряват протеиновия прием в храната. Пикантната салата със скариди и царевица е предложения за вашия обяд в този горещ период.
Мини пица с царевица без печене на фурна
Мини пица за мини хапване!