Салата Капрезе с Киноа
Бърза салата, на която може да се насладите вечерта!
Достъпни
2 човек/души
15 мин
Съставки
за 2 човек/души
Салата Капрезе:
2 консерви (120г) Киноа Bonduelle
6-7 парчета мини моцарела
100 г чери домати различни цветове
1 връзка наситнен босилек
сол на вкус
Бласамов дресинг:
3 с.л. зехтин
3 с.л. оцет балсамико
1 с.л. Кленов сироп
1 ч.л. Горчица
пълна ч.л. чесън на прах
щипка сол
2 консерви (120г) Киноа Bonduelle
6-7 парчета мини моцарела
100 г чери домати различни цветове
1 връзка наситнен босилек
сол на вкус
Бласамов дресинг:
3 с.л. зехтин
3 с.л. оцет балсамико
1 с.л. Кленов сироп
1 ч.л. Горчица
пълна ч.л. чесън на прах
щипка сол
Съставки за 2човек/души
Салата Капрезе:
2 консерви (120г) Киноа Bonduelle
6-7 парчета мини моцарела
100 г чери домати различни цветове
1 връзка наситнен босилек
сол на вкус
Бласамов дресинг:
3 с.л. зехтин
3 с.л. оцет балсамико
1 с.л. Кленов сироп
1 ч.л. Горчица
пълна ч.л. чесън на прах
щипка сол
2 консерви (120г) Киноа Bonduelle
6-7 парчета мини моцарела
100 г чери домати различни цветове
1 връзка наситнен босилек
сол на вкус
Бласамов дресинг:
3 с.л. зехтин
3 с.л. оцет балсамико
1 с.л. Кленов сироп
1 ч.л. Горчица
пълна ч.л. чесън на прах
щипка сол
- Стъпка 1Сложете съставките за дресинга в буркан с капак и разбъркайте до пълно смесване.
- Стъпка 2Смесете в купа киноата с чери доматите, моцарела, наситнен босилек, след което добавете дресинга и гарнирайте с босилек. Сервирайте студена от хладилника.
- Стъпка 3Намажете филиите с авокадо, добавете резен домат, поръсете сладка царевица отгоре и гарнирайте с наситнен босилек.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +
Мексиканска салата със свинска рибица
Здравословната салата съдържа значително количество протеин. Мексиканският зеленчуков микс в тази салата, придружен от свинско месо и сирене фета, ще превърне класическата лятна салата във вкусна, питателна и с висок прием на протеини.
Закуска с киноа, кокосово мляко и плодове
Започнете деня с апетитна закуска!
Тартар от риба тон с царевица
Предлагаме ви рецепта с избрани съставки, която да приготвите и да се насладите с любимите си хора. Открийте тайните на рибата тон, приготвена със супер сладка царевица Bonduelle.
