Салата от елда, тиква и сирене
Изберете тази рецепта за един богат на хранителни вещества обяд.
Достъпни
2 човек/души
20 мин
Съставки
за 2 човек/души
400 г Зърнени храни с тиква и елда Bonduelle
100 г броколи
100 г козе сирене
100 мл зеленчуков бульон
1 тиквичка
5 репички
2 скилидки чесън
1/2 лайм
1 с.л. мазнина
1 клонче розмарин
червен пипер
сол
100 г броколи
100 г козе сирене
100 мл зеленчуков бульон
1 тиквичка
5 репички
2 скилидки чесън
1/2 лайм
1 с.л. мазнина
1 клонче розмарин
червен пипер
сол
Съставки за 2човек/души
400 г Зърнени храни с тиква и елда Bonduelle
100 г броколи
100 г козе сирене
100 мл зеленчуков бульон
1 тиквичка
5 репички
2 скилидки чесън
1/2 лайм
1 с.л. мазнина
1 клонче розмарин
червен пипер
сол
100 г броколи
100 г козе сирене
100 мл зеленчуков бульон
1 тиквичка
5 репички
2 скилидки чесън
1/2 лайм
1 с.л. мазнина
1 клонче розмарин
червен пипер
сол
- Стъпка 1Нарежете тиквичката на кубчета, изсипете я в тиган и накъсайте отгоре броколито.
- Стъпка 2Нарежете репичките и ги изсипете в тигана.
- Стъпка 3Растилете бутер тестото и изрежете с нож за пица триъгълник. За основа на пая използвайте останалите две парчета, от които също направете триъгълник. Добавете спаначената плънка, след което сложете отгоре другата половина от тестото.
- Стъпка 4Пъхнете тавата във фурната за 20 минути.
- Стъпка 5Междувременно пригответе според инструкциите Зърнените храни с тиква и елда Bonduelle. Щом са готови ги добавете към извадената от фурната тава.
- Стъпка 6Смесете всички съставки и поръсете с парченца козе сирене.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +
Ципура със скариди и зеленчукова гарнитура
Пригответе бърза и вкусна вечеря с риба и морски дарове, подправена със зеленчукова салата.
Вегетериански киш със зелен фасул
Неделните рецепти с компания. Веган киш за вкусни дни.
Пиле с пюре от зелени зеленчуци
Заменете класическото картофено пюре с хранителните вещества на зелените зеленчуци и обядът в семейството ще бъде вкусна изненада за всички ваши близки.
