Достъпни

3 човек/души

30 мин

Съставки

за 3 човек/души

1 консерва (400 г) червен фасул Bonduelle

200 г доматен сос

6 чери доматчета

1/2 авокадо

1/2 лайм

2 листа салата

1 с.л. майонеза

100 г галета

1 ч.л. лют пипер

1 ч.л. чесън на прах

сол, пипер

Съставки за 3човек/души

Рецепти с

Червен боб

Стъпка 1
Отцедете течността от консервата и изсипете червения фасул в купа. Смачкайте го докато се получи хомогенна консистенция. Няма проблем, ако останат няколко цели бобчета.
Стъпка 2
Добавете галетата, доматения сос, чесъна на прах и разбъркайте сместа първо с лъжица, а после и с ръка.
Стъпка 3
Оформете зеленчукови кюфтета и ги подредете в намазнена тава. Печете кюфтетата в предварително загрята фурна на 180°C за 15 минути, като ги обърнете на 7-8-мата минута.
Стъпка 4
Когато са готови подредете ястието: 2 листа от марула, на които може да сипете чили сос, кюфтето, половинка от питката за бургера, която намажете с майонеза, също и авокадо, домати и лимон. Може да добавите и малко магданоз.

Съвет за готвене, заглавие

Съвет: Може да поднесете всички съставки отделно в чинията или да сглобите бургера.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Такос с царевица и червен боб
Пресни такос, заедно с мексикански микс от царевица и червен боб, полагат основата за вкусна мексиканска вечеря с любими хора.
Вегетарианско чили с дует бобове
Пикантна веган рецепта, богата на протеини и особено подходящо ястие за уикенд обяд.
Пълнени чушки с червен фасул
Пълнените чушки са основно ястие в много страни от Югоизточна Европа. Те са част от нашата култура и традиция, но всеки регион има различни начини за приготвянето им и всички са добри! Изберете да изненадате любимите си хора с рецепта за чушки, пълнени с червен боб!