Закуска с киноа
Киноа – тайната съставка на здравословна, богата на протеини и витамини закуска. Бързо и вкусно, поднесено с кисело мляко и плодове, то е перфектната подготовка за сутрините, когато имате нужда от прилив на енергия.
Лесни
2 човек/души
15 мин
Съставки
за 2 човек/души
120 г киноа, Bonduelle мини консерви
100 мл бадемово мляко
100 г растително кисело мляко
2 чаени лъжици фъстъчено масло
червени боровинки
канела
Декорация: сезонни плодове - боровинки / ягоди / малини
100 мл бадемово мляко
100 г растително кисело мляко
2 чаени лъжици фъстъчено масло
червени боровинки
канела
Декорация: сезонни плодове - боровинки / ягоди / малини
Съставки за 2човек/души
120 г киноа, Bonduelle мини консерви
100 мл бадемово мляко
100 г растително кисело мляко
2 чаени лъжици фъстъчено масло
червени боровинки
канела
Декорация: сезонни плодове - боровинки / ягоди / малини
100 мл бадемово мляко
100 г растително кисело мляко
2 чаени лъжици фъстъчено масло
червени боровинки
канела
Декорация: сезонни плодове - боровинки / ягоди / малини
- Стъпка 1Поставете киноата в купа и добавете бадемовото мляко.
- Стъпка 2Добавете растителното кисело мляко, боровинки, фъстъчено масло и поръсете с канела. Оставете в хладилник и може да сервирате.
Изненадайте себе си
Лесна
Средна
Трудна
< 15 Мин
15 - 45 Мин
45 m и +
Свежа салата с царевица
Летният период винаги е свързан със свежи зеленчуци, които осигуряват прилив на енергия. Предложената от нас царевична салата ще ви осигури необходимите в горещите дни прием на фибри и витамини.
Азиатска оризова салата
Специфична за китайската кухня, оризова салата ще бъде иновация във вашата книга с рецепти. Свежият вкус на тази рецепта ще осигури обилен обяд.
Салата с царевица
Салата с царевица
