Изискани

1 човек/души

30 мин

Съставки

за 1 човек/души

180 г рязан спанак Bonduelle

200 г говеждо

3 бр. тигрови скариди

30 г масло

20 г сладко кисел сос

10 г пармезан

4 чери домата

10 мл бяло вино

1 филия тостерен хляб

малко лимон

1 клонка розмарин

кълнове от репички

едра сол

Съставки за 1 човек/души

Рецепти с

Нарязан спанак на порции

Стъпка 1
Първо обелете скаридите, като запазите главите за по-добър външен вид и вкус. След това овкусете със сол говеждото, което трябва да бъде ичмито и зичистено, за да бъде крехко и сочно. Запържете го с олио, бяло вино и разтопено масло и добавете клонката розмарин, така че да запази вкуса си. Приготвяйте всяка част в продължение на 3 минути, докато се получи ръждив цвят.
Стъпка 2
След това добавете скаридите, малко масло и оставете алкохолните пари да излязат. Можете също така да поръсите с половин лимонов сок. След това го поставете във фурната заедно с чери домата, в зависимост от това как искате да приготвите говеждо (недопечено, средно или добре изпечено).
Стъпка 3
За гарнитура размразете нарязания спанак на стайна температура и отцедете излишната вода. Сотирайте спанака в масло, след това добавете течната сметана, пармезан, сол и пипер. Оставете го, докато спанакът стане кремообразен.
Стъпка 4
Сервирайте кремообразния спанак върху препечен хляб, добавете говеждото и тигровите скариди. Можете да добавите за декорация чери домати, розмарин и репични кълнове.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Спанак с гъби на фурна
Спанак - суперхрана в изкусителна комбинация с нискокалоричните гъби на фурна! Какво по-енергезиращо от вкусното и здравословно похапване!
Салата с царевица и пуешки гърди
Това е здравословно и вкусно ястие с лека консистенция, което може да се сервира както за обяд, така и за вечеря.
Желязница – Спаначен пай
Спаначен сръбски пай с неузрели сирена.