Лесни

4 човек/души

20 мин

Съставки

за 4 човек/души

150 г Мексико микс GOLD на Bonduelle

40 г нахут Vapeur на Bonduelle

30 г червено цвекло на кубчета на Bonduelle

30 г сладък зелен грах на Bonduelle

1 тиквичка

1 морков

1/2 авокадо

5 чери домати

30 г сварена трицветна киноа

1 чаена лъжица тиквени семена

1/2 чаена лъжица Провансалски подправки

1/4 чаена лъжица натрошено чили

За дресинга

1 чаена лъжица горчица

3 чаени лъжици зехтин

1 чаена лъжица балсамов оцет

сол и пипер

Съставки за 4човек/души

Рецепти с

Мексико микс GOLD

Стъпка 1
Нарежете тиквичката и моркова на лентички.
Стъпка 2
Нарежете чери доматите на половинки.
Стъпка 3
Направете канапе с трите вида салата в купата.
Стъпка 4
В купа поставете зеленчуците и киноата. Поръсете с подправките и тиквените семена.
Стъпка 5
Разбъркайте заедно със съставките за дресинга.

Изненадайте себе си

Лесна

Средна

Трудна

< 15 Мин

15 - 45 Мин

45 m и +

Вегетариански сукоташ
Тази вегетарианска рецепта за сукоташ е свежа, жизнена и пълна с хранителни вещества. Множеството пресни зеленчуци ще оцветят чинията Ви, като са идеално ястие за офис обяд.
Салата с трицветна паста с яйца, царевица и маслини
Любителите на пастата ще се влюбят в тази рецепта. Вкусна и лесна за приготвяне, трицветната паста салата може да бъде идеална за офис обяд или за бърза вечеря на любимите ви хора.
Халуми със средиземноморски зеленчуци
Халуми със средиземноморски зеленчуци