Хрупкави пилешки гърди със зелен фасул
Accessible
2 човек/души
30 мин
Съставки
за 2 човек/души
400 г цял зелен фасул Bonduelle (замразен)
400 г пилешки гърди
30 г царевично нишесте
1 скилидка чесън
10 г маринован джинджифил
1 супена лъжица соев сос
1 супена лъжица маслиново масло
сладък чили сос
сусам
сол
400 г пилешки гърди
30 г царевично нишесте
1 скилидка чесън
10 г маринован джинджифил
1 супена лъжица соев сос
1 супена лъжица маслиново масло
сладък чили сос
сусам
сол
Съставки за 2човек/души
400 г цял зелен фасул Bonduelle (замразен)
400 г пилешки гърди
30 г царевично нишесте
1 скилидка чесън
10 г маринован джинджифил
1 супена лъжица соев сос
1 супена лъжица маслиново масло
сладък чили сос
сусам
сол
400 г пилешки гърди
30 г царевично нишесте
1 скилидка чесън
10 г маринован джинджифил
1 супена лъжица соев сос
1 супена лъжица маслиново масло
сладък чили сос
сусам
сол
- Стъпка 1Нарежете пилешките гърди на парчета и ги поставете в купа, върху която сложете соев сос и царевично нишесте. Разбъркайте, докато парчетата пилешки гърди се хомогенизират с този дресинг.
- Стъпка 2В дълбок тиган запържете пилешките парчета с маслиново масло и разбъркайте до златисто кафяво. Сложете пилето в купа, нарежете на ситно чесъна, маринования джинджифил и ги добавете към зеления фасул на Bonduelle в тигана.
- Стъпка 3Намажете рибата тон с маслиново масло и я сложете на грил тигана, и след това я подправете със сол и черен пипер.
Открийте също...