Плодове и зеленчуци. И двете имат потенциал да станат атрактивнa закускa, при условие, че имате възможност и знания, за да ги направите да изглеждат като такава. При децата, видът на храната, както и нейния вкус са от съществено значение. Ето защо е необходимо малко повече отдаденост, за да спечелим малките с такъв вид храна.

Салата вместо снакс?

Отделете повече време да създадете салати, които изглеждат отлично. Децата обикновено се цупят, когато става въпрос за салати (сурови или не), но ако успеете да ги приготвите правилно, те ще си падат по тях.

Ето как: Сурови зеленчуци и плодове

• Комбинирането на сурови зеленчуци с плодове е един чудесен начин да направите атрактивна закуска бързо и лесно за вашите деца.
• През есента, горските плодове са идеални (въпреки че те трябва да бъдат поставени отделно в кутията за обяд).
• Те вървят добре като втора закуска след малки парченца сурови зеленчуци.

Ядки и зеленчуци

Сложете ядките в тиган с една супена лъжица биологично масло и щипка сол. Оставете ги, докато станат златисти, не кафеви. Супер храна към зеленчуците (и изключително хранителна също)! Нарежете сурови кореноплодни, както и червени и зелени пиперки и разбъркайте. За да стане една такава закуска перфектна, добавете също малко индийско орехче и черен кимион.