Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Важността на здравословното хранене

 

Здравословно хранене

Това, което прави всяко едно хранене наистина здравословно, е съдържанието на витамини и минерали. Ако страдате от нацепени нокти, блед тен и тъмни кръгове под очите, може би това се дължи именно на липсата на ценни хранителни вещества във вашето ястие. Често нямаме време да се храним здравословно и си взимаме нещо готово от магазина, чието съдържание е по-скоро от Е-та, отколкото от каквито и да било полезни вещества. Затова винаги добавяйте към порцията си поне 1 вид зеленчук като гарнитура.
Хубавото е, че според законите на разделното хранене, което оглавява класациите на здравословни диети, зеленчуците, бедни на скорбяла, могат да бъдат комбинирани с всичко - месо, риба, яйца, мляко, тестени изделия. Избягвайте топлинната обработка, по-добре ги консумирайте в свеж вид като салата, защото по този начин запазвате повече от полезните вещества. Не подценявайте тяхната важност и ще видите резултата.

Рецепти, които може да ви интересуват

Брауни с цвекло
Брауни с цвекло

Уникална комбинация между шоколад и цвекло с деликатен вкус!

4 човека 30-45 минути Умерено
Ориз за суши
Ориз за суши

Рецепта за ориз за суши – основата на сушито.

4 човека над 45 минути Умерено
Свежа салата със средиземноморски вкус
Свежа салата със средиземноморски вкус

Чудесна идея за летен лек обяд

2 човека под 15 минути Лесно
Печено телешко филе - svickova
Печено телешко филе - svickova

Рецептата за печено телешко филе - невероятно чешко ястие с дългогодишна традиция.

3 човека над 45 минути Умерено
Важността на здравословното хранене
 

Здравословно хранене

Това, което прави всяко едно хранене наистина здравословно, е съдържанието на витамини и минерали. Ако страдате от нацепени нокти, блед тен и тъмни кръгове под очите, може би това се дължи именно на липсата на ценни хранителни вещества във вашето ястие. Често нямаме време да се храним здравословно и си взимаме нещо готово от магазина, чието съдържание е по-скоро от Е-та, отколкото от каквито и да било полезни вещества. Затова винаги добавяйте към порцията си поне 1 вид зеленчук като гарнитура.
Хубавото е, че според законите на разделното хранене, което оглавява класациите на здравословни диети, зеленчуците, бедни на скорбяла, могат да бъдат комбинирани с всичко - месо, риба, яйца, мляко, тестени изделия. Избягвайте топлинната обработка, по-добре ги консумирайте в свеж вид като салата, защото по този начин запазвате повече от полезните вещества. Не подценявайте тяхната важност и ще видите резултата.
Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.