Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Съвети за плосък корем

  • Пийте поне 2 литра вода на ден
  • Не пийте газирани сладки напитки изобщо.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Избягвайте сладкото и алкохола.
  • Избягвайте солта и захарта в храната.
  • Подобрете стойката си – дръжте главата си високо, гърба изправен, плешките си една до друга.

Improve your posture

  • Уверете се, че се движите поне 30 минути на ден, разхождайте се бързо, отидете на фитнес или правете упражнения за коремните мускули.

Храни за плосък корем:

Foods for flat stomach

  • спанак
  • броколи
  • соя
  • домати
  • сьомга
  • гръцко кисело мляко
  • яйца
  • авокадо
  • бадеми

salmon Вижте рецептите на нашия уебсайт и пригответе вкусна храна, която ще ви помогне да получите корема на вашите мечти.


Рецепти, които може да ви интересуват

Пикантни палачинки с царевица и люти чушки
Пикантни палачинки с царевица и люти чушки

Вкусна и бърза рецепта на закуска за цялото семейство и не само!

4 човека под 15 минути Лесно
Салата с риба тон, черен и зелен боб
Салата с риба тон, черен и зелен боб

Идеалната салата за всеки момент от деня!

2 човека 15-30 минути Умерено
Пучеро – рецепта за аржентински гулаш с месо, зеленчуци и царевица
Пучеро – рецепта за аржентински гулаш с месо, зеленчуци и царевица

Пучеро – ястие, което взели със себе си в Аржентина испанските колонизатори.

12 човека над 45 минути Трудно
Печени картофи с крем от авокадо и червен фасул
Печени картофи с крем от авокадо и червен фасул

Посрещнете своите гости с едно чудесно, лесноза приготвяне и здравословно ястие

2 човека 30-45 минути Лесно
Съвети за плосък корем
  • Пийте поне 2 литра вода на ден
  • Не пийте газирани сладки напитки изобщо.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Избягвайте сладкото и алкохола.
  • Избягвайте солта и захарта в храната.
  • Подобрете стойката си – дръжте главата си високо, гърба изправен, плешките си една до друга.

Improve your posture

  • Уверете се, че се движите поне 30 минути на ден, разхождайте се бързо, отидете на фитнес или правете упражнения за коремните мускули.

Храни за плосък корем:

Foods for flat stomach

  • спанак
  • броколи
  • соя
  • домати
  • сьомга
  • гръцко кисело мляко
  • яйца
  • авокадо
  • бадеми

salmon Вижте рецептите на нашия уебсайт и пригответе вкусна храна, която ще ви помогне да получите корема на вашите мечти.

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.