Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Разрешавам Не разрешавам

С подходящи упражнения и здравословно хранене, Вие ще изглеждате добре в новите си бикини

 

Здравословна храна и вода за намаляване на теглото и целулита

Ако много ви се иска да отидете на басейн или да прекарате почивката си на плажа, но се чувствате доста неудобно заради начина, по който изглеждате в бикини, винаги може да опитате да промените нещата към по-добро. Най-упоритите мастни натрупвания по бедрата и задните части започват да изглеждат грозно, когато се свързват с неравностите по кожата.

Причините за целулита са не само хормонални и генетични, както вероятно си мислите, но най-вече са свързани с начина ви на живот и хранене. Уверете се, че пиете достатъчно вода и поемате балансирана здравословна храна, включително и нискомаслено кисело мляко, моркови, пипер и пълнозърнест хляб.

Не забравяйте за физическите упражнения

Ако искате да сте привлекателни за лятото, движете се повече – джогинг и разходки, правете упражнения у дома или във фитнес залата, чувствайте се свободни да танцувате и скачате, както и да се ангажирате с всякакъв вид физически упражнения, които харесвате. Уверете се, че се движите много, ако искате здраво и стегнато тяло, плосък корем и гладка кожа. Отървете се от излишните килограми, като преминете към активен начин на живот с много физическа активност.


Рецепти, които може да ви интересуват

Пролетен киш с гъби, броколи и шунка

Пролетен киш с гъби, броколи и шунка

Перфектният избор за съботен брънч

8 човека 30-45 минути Лесно
Бобени банички

Бобени банички

Вегетарианско ястие!

4 човека 30-45 минути Лесно
Салата с био царевица и плодове

Салата с био царевица и плодове

Перфектна закуска за летните сутрини

2 човека под 15 минути Лесно
Бурата с царевица и песто

Бурата с царевица и песто

Изумително вкусна и лесна рецепта

2 човека 15-30 минути Лесно
С подходящи упражнения и здравословно хранене, Вие ще изглеждате добре в новите си бикини
 

Здравословна храна и вода за намаляване на теглото и целулита

Ако много ви се иска да отидете на басейн или да прекарате почивката си на плажа, но се чувствате доста неудобно заради начина, по който изглеждате в бикини, винаги може да опитате да промените нещата към по-добро. Най-упоритите мастни натрупвания по бедрата и задните части започват да изглеждат грозно, когато се свързват с неравностите по кожата.

Причините за целулита са не само хормонални и генетични, както вероятно си мислите, но най-вече са свързани с начина ви на живот и хранене. Уверете се, че пиете достатъчно вода и поемате балансирана здравословна храна, включително и нискомаслено кисело мляко, моркови, пипер и пълнозърнест хляб.

Не забравяйте за физическите упражнения

Ако искате да сте привлекателни за лятото, движете се повече – джогинг и разходки, правете упражнения у дома или във фитнес залата, чувствайте се свободни да танцувате и скачате, както и да се ангажирате с всякакъв вид физически упражнения, които харесвате. Уверете се, че се движите много, ако искате здраво и стегнато тяло, плосък корем и гладка кожа. Отървете се от излишните килограми, като преминете към активен начин на живот с много физическа активност.