Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Разрешавам Не разрешавам

Най-полезният спорт - йога, упражнения и подходящи храни за отслабване

 
Ползите от спорта и йога упражненията. Изразходвайте, вместо да складирате!
Мечтали ли сте си някога как ще отслабнете и тялото ви ще се стегне? За щастие, не сте първия човек, който иска да практикува йога за отслабване, така че техниките са лесно усвоими. Приучаването на тялото ви към по-бързо горене на калориите, вместо складирането им, може да бъде доста релаксираща дейност.
Някои специални пози ще ви помогнат да постигнете това. След не повече от месец ще имате видими резултати.

Сприятелете се с тялото си

Вместо да измъчвате тялото си с абсурдни диети и мъчителни упражнения, изхвърлете отровите от тялото и му позволете да се подмлади. Отнасяйте се внимателно към него, дишайте дълбоко и намерете време да се освободите от стреса.
Хранете се.
Спрете истерично да броите всяка калория! Най-добрите храни за отслабване са нискокалоричните ястия, но те трябва да се приемат спокойно и с радост.
 
Опитайте се няколко дни да се съсредоточите върху положителните аспекти на това, което ядете: на витамините, вместо на калориите и ще видите какво ще се случи .

Рецепти, които може да ви интересуват

Крем-супа
Крем-супа

Рецепта за крем супа – засищаща супа, традиционно консумирана през Великденските празници.

4 човека над 45 минути Умерено
Огретен от карфиол с гриловано свинско
Огретен от карфиол с гриловано свинско

Лесна и вкусна рецепта

2 човека 30-45 минути Лесно
Брауни с цвекло
Брауни с цвекло

Уникална комбинация между шоколад и цвекло с деликатен вкус!

4 човека 30-45 минути Умерено
Хрупкав шаран със зеленчуков бульон върху царевична питка
Хрупкав шаран със зеленчуков бульон върху царевична питка

Прочетете как да готвите шаран по различен начин и изненадайте вас и семейството ви.

4 човека 30-45 минути Трудно
Най-полезният спорт - йога, упражнения и подходящи храни за отслабване
 
Ползите от спорта и йога упражненията. Изразходвайте, вместо да складирате!
Мечтали ли сте си някога как ще отслабнете и тялото ви ще се стегне? За щастие, не сте първия човек, който иска да практикува йога за отслабване, така че техниките са лесно усвоими. Приучаването на тялото ви към по-бързо горене на калориите, вместо складирането им, може да бъде доста релаксираща дейност.
Някои специални пози ще ви помогнат да постигнете това. След не повече от месец ще имате видими резултати.

Сприятелете се с тялото си

Вместо да измъчвате тялото си с абсурдни диети и мъчителни упражнения, изхвърлете отровите от тялото и му позволете да се подмлади. Отнасяйте се внимателно към него, дишайте дълбоко и намерете време да се освободите от стреса.
Хранете се.
Спрете истерично да броите всяка калория! Най-добрите храни за отслабване са нискокалоричните ястия, но те трябва да се приемат спокойно и с радост.
 
Опитайте се няколко дни да се съсредоточите върху положителните аспекти на това, което ядете: на витамините, вместо на калориите и ще видите какво ще се случи .