Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Комбинирайте витамини и въглехидрати в пълнозърнести храни и зеленчукови салати

 Салата с въглехидрати и витамини за закуска

Пълнозърнестите храни са може би най-доброто, което може да изберете, ако искате да наблегнете на салатите и същевременно да стоите далеч от месото. Тялото ви по-лесно ще превръща нишестето в глюкоза с помощта на салатата и ще я преобразува в енергия, особено сутрин. В действителност, комбинацията от въглехидрати и витамини е специално предназначена да ви помогне в тази част на деня, така че тези салати са особено подходящи за консумация на закуска.

Съвети и трикове при смесването на зеленчуци с пълнозърнести храни

Не прекалявайте - това е в основата на първото правило и то се отнася до факта, че сложни салати, без конкретен елемент, преобладаващ над другите, се понася по-добре от вашата система. Такива салати предлагат широк набор от добавки под формата на витамини и въглехидрати, като по този начин, те са и пълни с енергия. Многозърнестите зърнени храни са за предпочитане, но можете да добавите и редки зърна, като киноа, камут и лимец за разнообразие. Въпреки това, не се придържайте към една и съща комбинация, а се опитвайте да редувате и разнообразявате колкото е възможно. Използвайте колкото се може по-малко подправки; по-скоро изберете пресни билки ако искате да усетите предимствата на натуралните салати. И пълнозърнестите храни и зеленчуците са достатъчно вкусни, за да придадат силна идентичност на всяка салата. Наблегнете на суровото усещане и ви уверяваме, че скоро ще забележите ползите от такъв подход.

 


Рецепти, които може да ви интересуват

Телешко месо с Мексикански зеленчуци
Телешко месо с Мексикански зеленчуци

Вкусна и фина комбинация

2 човека 30-45 минути Трудно
Салата асорти с млечен дресинг
Салата асорти с млечен дресинг

Салата с моркови, целина и царевица и малко лек млечен дресинг

2 човека 30-45 минути Лесно
Вкусна салата Коулслоу
Вкусна салата Коулслоу

Рецепта за салата Коулслоу за истински ценители.

4 човека 30-45 минути Лесно
Ризото с гъби, сушени домати и рукола
Ризото с гъби, сушени домати и рукола

Вкусна и лесна за изпълнение рецепта за свежо ризото с гъби

2 човека 30-45 минути Умерено
Комбинирайте витамини и въглехидрати в пълнозърнести храни и зеленчукови салати

 Салата с въглехидрати и витамини за закуска

Пълнозърнестите храни са може би най-доброто, което може да изберете, ако искате да наблегнете на салатите и същевременно да стоите далеч от месото. Тялото ви по-лесно ще превръща нишестето в глюкоза с помощта на салатата и ще я преобразува в енергия, особено сутрин. В действителност, комбинацията от въглехидрати и витамини е специално предназначена да ви помогне в тази част на деня, така че тези салати са особено подходящи за консумация на закуска.

Съвети и трикове при смесването на зеленчуци с пълнозърнести храни

Не прекалявайте - това е в основата на първото правило и то се отнася до факта, че сложни салати, без конкретен елемент, преобладаващ над другите, се понася по-добре от вашата система. Такива салати предлагат широк набор от добавки под формата на витамини и въглехидрати, като по този начин, те са и пълни с енергия. Многозърнестите зърнени храни са за предпочитане, но можете да добавите и редки зърна, като киноа, камут и лимец за разнообразие. Въпреки това, не се придържайте към една и съща комбинация, а се опитвайте да редувате и разнообразявате колкото е възможно. Използвайте колкото се може по-малко подправки; по-скоро изберете пресни билки ако искате да усетите предимствата на натуралните салати. И пълнозърнестите храни и зеленчуците са достатъчно вкусни, за да придадат силна идентичност на всяка салата. Наблегнете на суровото усещане и ви уверяваме, че скоро ще забележите ползите от такъв подход.

 

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.