Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Хранителната пирамида на XXI век

Какво е хранителната пирамида?

колба със синя течност и зеленчуци до неяХранителната пирамида е съставена въз основа на научното познание за отделните хранителни вещества и нуждите на организма от тях, но също така отразява приетите в обществото хранителни навици. Хранителната пирамида не е строга диета, от която не бива да се правят отклонения – нейната задача е улесняване на избора какво да ядем, за да се радваме на здраве и да бъдем в добра физическа, психическа и интелектуална кондиция.

Как да четем пирамидата?

В долната част на пирамидата се намират храни, препоръчвани в най-големи количества. Колкото по-високо е разположен даденият вид храна в пирамидата, толкова по-рядко трябва или можем да го консумираме.

По какво се различава хранителната пирамида на ХХІ век от другите хранителни пирамиди?

Пирамидата на XXI век е разработена от специалисти от Харвардския университет по обществено здраве. Съдържащите се в нея препоръки са основани върху най-новите и най-достоверни резултати от научните изследвания за зависимостта между диетата и здравословното състояние.
Тази пирамида се отличава значително от традиционната пирамида, която сме учили в училище. Традиционната пирамида, създадена много години преди значителните открития в областта на диетологията, е основана върху съмнителни научни основания и не е актуализирана в съответствие с променящото се състояние на познанието. Това означава, че пирамидата на ХХІ век също няма да бъде завинаги идеална. Може да се очаква, че като се вземат предвид бъдещите резултати от научните изследвания, пирамидата на ХХІІ век ще изглежда по съвсем различен начин!
А засега... добър апетит!


Рецепти, които може да ви интересуват

Картофи с гъби на фурна
Картофи с гъби на фурна

Бърза и лесна рецепта за картофи на фурна, само че – с гъби!

3 човека 30-45 минути Умерено
Желязница – Спаначен пай
Желязница – Спаначен пай

Спаначен сръбски пай с неузрели сирена.

12 човека над 45 минути Лесно
Телешко месо с Мексикански зеленчуци
Телешко месо с Мексикански зеленчуци

Вкусна и фина комбинация

2 човека 30-45 минути Трудно
Свежа салата с царевица
Свежа салата с царевица

Летният период винаги е свързан със свежи зеленчуци, които осигуряват прилив на енергия. Предложената от нас царевична салата ще ви осигури необходимите в горещите дни прием на фибри и витамини.

2 човека 15-30 минути Лесно
Хранителната пирамида на XXI век

Какво е хранителната пирамида?

колба със синя течност и зеленчуци до неяХранителната пирамида е съставена въз основа на научното познание за отделните хранителни вещества и нуждите на организма от тях, но също така отразява приетите в обществото хранителни навици. Хранителната пирамида не е строга диета, от която не бива да се правят отклонения – нейната задача е улесняване на избора какво да ядем, за да се радваме на здраве и да бъдем в добра физическа, психическа и интелектуална кондиция.

Как да четем пирамидата?

В долната част на пирамидата се намират храни, препоръчвани в най-големи количества. Колкото по-високо е разположен даденият вид храна в пирамидата, толкова по-рядко трябва или можем да го консумираме.

По какво се различава хранителната пирамида на ХХІ век от другите хранителни пирамиди?

Пирамидата на XXI век е разработена от специалисти от Харвардския университет по обществено здраве. Съдържащите се в нея препоръки са основани върху най-новите и най-достоверни резултати от научните изследвания за зависимостта между диетата и здравословното състояние.
Тази пирамида се отличава значително от традиционната пирамида, която сме учили в училище. Традиционната пирамида, създадена много години преди значителните открития в областта на диетологията, е основана върху съмнителни научни основания и не е актуализирана в съответствие с променящото се състояние на познанието. Това означава, че пирамидата на ХХІ век също няма да бъде завинаги идеална. Може да се очаква, че като се вземат предвид бъдещите резултати от научните изследвания, пирамидата на ХХІІ век ще изглежда по съвсем различен начин!
А засега... добър апетит!

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.