Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Как да избегнем вредните за организма диети?

 

Как да избегнем вредните за организма диети?

Всичко това звучи страхотно, но с цената на какво? Много пъти подробностите за страничните ефекти от диетите биват спестявани, а те не са никак маловажни.
 

Запомнете, че правилната диета е тази, която помага на организма да функционира по-добре и подобрява метаболизма, а не довежда до спад в имунната система. Затова е изключително важно да следите приема на ценните за организма витамини и минерали, протеини, сложни въглехидрати и ненаситени мазнини, които се съдържат в зехтина. За сметка на това избягвайте нерафинираната захар, тестените изделия, олиото, пържените и панираните храни. Безалкохолните напитки също са изключително вредни, тъй като съдържат консерванти и оцветители, а също така и причиняват целулит. Не забравяйте да пиете поне по два литра вода на ден, защото тя пречиства лимфните възли. А ако добавите и зелен чай към вашата диета, резултатът ви е гарантиран!


Рецепти, които може да ви интересуват

Крем супа от печен карфиол с гъби
Крем супа от печен карфиол с гъби

Нов подход към обичайната рецепта за крем супа. Вкусът на варените зеленчуци ще се хареса на близките ви и ще успеете да събере всички за вечеря.

4 човека 15-30 минути Лесно
Салата от кускус и царевица
Салата от кускус и царевица

Екзотична салата за всеки вкус.

3 човека 30-45 минути Лесно
Картофи с гъби на фурна
Картофи с гъби на фурна

Бърза и лесна рецепта за картофи на фурна, само че – с гъби!

3 човека 30-45 минути Умерено
Пуешки гърди, пълнени със сос от царевица и магданоз
Пуешки гърди, пълнени със сос от царевица и магданоз

Невероятен вкус и интересен аромат.

4 човека над 45 минути Умерено
Как да избегнем вредните за организма диети?
 

Как да избегнем вредните за организма диети?

Всичко това звучи страхотно, но с цената на какво? Много пъти подробностите за страничните ефекти от диетите биват спестявани, а те не са никак маловажни.
 

Запомнете, че правилната диета е тази, която помага на организма да функционира по-добре и подобрява метаболизма, а не довежда до спад в имунната система. Затова е изключително важно да следите приема на ценните за организма витамини и минерали, протеини, сложни въглехидрати и ненаситени мазнини, които се съдържат в зехтина. За сметка на това избягвайте нерафинираната захар, тестените изделия, олиото, пържените и панираните храни. Безалкохолните напитки също са изключително вредни, тъй като съдържат консерванти и оцветители, а също така и причиняват целулит. Не забравяйте да пиете поне по два литра вода на ден, защото тя пречиства лимфните възли. А ако добавите и зелен чай към вашата диета, резултатът ви е гарантиран!

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.