Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Разрешавам Не разрешавам

Диетите - поредното лишение или необходимост?

 

Дали наистина имаме нужда от диета?

Всички ние се стремим да изглеждаме неотразимо, за да бъдем привлекателни и да предизвикваме възхищение в очите на мъжете, както и мъничко завист в тези на жените.
В това няма нищо лошо, разбира се, стига всичко да е в умерени дози.
А за да изглеждаме добре, трябва да се чувстваме добре в кожата си. Това се постига с цената не само на много упражнения.


Изключително важно е да се изгради една добра хранителна култура, която да помага на нашето тяло да функционира добре. Когато се храним правилно, ние се грижим за него и неговите правилни жизнени функции. Затова драстичните диети, които предполагат нисък прием на въглехидрати, са вредни, както за организма, така и са мозъчната дейност, защото мозъкът функционира правилно именно благодарение на тях. Запомнете, че правилните диети са тези, които не ви лишават от плодове и зеленчуци, полезни ненаситени мазнини, протеини и въглехидрати. Също така правилният режим включва поне 5 хранения на ден на по-малки порции. И не забравяйте, че диетите действат най-добре, когато са комбинирани със спорт!


Рецепти, които може да ви интересуват

Салата асорти с млечен дресинг
Салата асорти с млечен дресинг

Салата с моркови, целина и царевица и малко лек млечен дресинг

2 човека 30-45 минути Лесно
Салата с авокадо и Мексико Микс
Салата с авокадо и Мексико Микс

Една от най-добрите салати за лятото

4 човека 15-30 минути Лесно
Салата с телешки филета и зрял боб
Салата с телешки филета и зрял боб

Чудесно ястие за лятото

2 човека 15-30 минути Трудно
Пица с цветни чушки и маслини
Пица с цветни чушки и маслини

Рецепта за малки пици с чушки – рецептата за тестото датира векове назад.

2 човека над 45 минути Умерено
Диетите - поредното лишение или необходимост?
 

Дали наистина имаме нужда от диета?

Всички ние се стремим да изглеждаме неотразимо, за да бъдем привлекателни и да предизвикваме възхищение в очите на мъжете, както и мъничко завист в тези на жените.
В това няма нищо лошо, разбира се, стига всичко да е в умерени дози.
А за да изглеждаме добре, трябва да се чувстваме добре в кожата си. Това се постига с цената не само на много упражнения.


Изключително важно е да се изгради една добра хранителна култура, която да помага на нашето тяло да функционира добре. Когато се храним правилно, ние се грижим за него и неговите правилни жизнени функции. Затова драстичните диети, които предполагат нисък прием на въглехидрати, са вредни, както за организма, така и са мозъчната дейност, защото мозъкът функционира правилно именно благодарение на тях. Запомнете, че правилните диети са тези, които не ви лишават от плодове и зеленчуци, полезни ненаситени мазнини, протеини и въглехидрати. Също така правилният режим включва поне 5 хранения на ден на по-малки порции. И не забравяйте, че диетите действат най-добре, когато са комбинирани със спорт!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description