Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Диетите - поредното лишение или необходимост?

 

Дали наистина имаме нужда от диета?

Всички ние се стремим да изглеждаме неотразимо, за да бъдем привлекателни и да предизвикваме възхищение в очите на мъжете, както и мъничко завист в тези на жените.
В това няма нищо лошо, разбира се, стига всичко да е в умерени дози.
А за да изглеждаме добре, трябва да се чувстваме добре в кожата си. Това се постига с цената не само на много упражнения.


Изключително важно е да се изгради една добра хранителна култура, която да помага на нашето тяло да функционира добре. Когато се храним правилно, ние се грижим за него и неговите правилни жизнени функции. Затова драстичните диети, които предполагат нисък прием на въглехидрати, са вредни, както за организма, така и са мозъчната дейност, защото мозъкът функционира правилно именно благодарение на тях. Запомнете, че правилните диети са тези, които не ви лишават от плодове и зеленчуци, полезни ненаситени мазнини, протеини и въглехидрати. Също така правилният режим включва поне 5 хранения на ден на по-малки порции. И не забравяйте, че диетите действат най-добре, когато са комбинирани със спорт!


Рецепти, които може да ви интересуват

Мексиканска салата с кус-кус
Мексиканска салата с кус-кус

Хранително и вкусно ястие

2 човека 15-30 минути Лесно
Käsekuchen - чийзкейк, кекс от извара
Käsekuchen - чийзкейк, кекс от извара

Рецепта на сладкиш със сирене - Käsekuchen – много известен десерт не само в Германия.

4 човека над 45 минути Умерено
Желязница – Спаначен пай
Желязница – Спаначен пай

Спаначен сръбски пай с неузрели сирена.

12 човека над 45 минути Лесно
Тортила с masa harina - мексикански палачинки от царевично брашно
Тортила с masa harina - мексикански палачинки от царевично брашно

Рецепта за тортила с masa harina – в Мексико това е най-важната гарнитура към всичко, базова съставка към много ястия, мексикански хляб.

10 човека 30-45 минути Лесно
Диетите - поредното лишение или необходимост?
 

Дали наистина имаме нужда от диета?

Всички ние се стремим да изглеждаме неотразимо, за да бъдем привлекателни и да предизвикваме възхищение в очите на мъжете, както и мъничко завист в тези на жените.
В това няма нищо лошо, разбира се, стига всичко да е в умерени дози.
А за да изглеждаме добре, трябва да се чувстваме добре в кожата си. Това се постига с цената не само на много упражнения.


Изключително важно е да се изгради една добра хранителна култура, която да помага на нашето тяло да функционира добре. Когато се храним правилно, ние се грижим за него и неговите правилни жизнени функции. Затова драстичните диети, които предполагат нисък прием на въглехидрати, са вредни, както за организма, така и са мозъчната дейност, защото мозъкът функционира правилно именно благодарение на тях. Запомнете, че правилните диети са тези, които не ви лишават от плодове и зеленчуци, полезни ненаситени мазнини, протеини и въглехидрати. Също така правилният режим включва поне 5 хранения на ден на по-малки порции. И не забравяйте, че диетите действат най-добре, когато са комбинирани със спорт!

Купи Онлайн
Вече можете да закупите желаните продукти на Bonduelle онлайн, с доставка директно до дома ви, за да можете винаги да приготвяте любимите си ястия.