Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Разрешавам Не разрешавам

Диетичен режим след празниците със зеленчукови супи и чай

 

Незабавно отслабване след празниците

Празниците неминуемо са свързани с богати трапези и разнообразни ястия, но след като отминат, започваме да се тревожим, че цялото това ядене ни се е отразило на фигурата. Добрата новина за отслабване след празниците е, че колкото бързо се качват тези излишни килограми, така лесно се и свалят при спазването на правилен диетичен режим.
Само за три дни можете да се освободите от натрупаните през празниците килограми и то без да спазвате специални диети за отслабване. Достатъчно е през тези дни да наблегнете на ястията от плодове или зеленчуци, както и на киселото мляко.

За да възвърнете нормалния режим на организма си, приемайте голямо количество течности и избягвайте тежките, мазни и висококалорични храни. Дайте на стомаха си почивка, като му предложите повече растителна храна, сурова и сготвена.

Лимоновият сок и зехтина пречистват токсините от организма, а бобовите храни активират дейността на червата. Други подходящи за този период храни са тараторът, айрянът, различните видове натурални сокове, както и зеленчуковите супи и чая.

Подходящият диетичен режим, спазван през този период гарантира отслабване след празниците.


Рецепти, които може да ви интересуват

Салата Уолдорф-Астория

Салата Уолдорф-Астория

Рецепта за салатата Уолдорф-Астория, създадена от шефа на кухнята на нюйоркския хотел с това име.

4 човека 30-45 минути Лесно
Боб с царевица, ориз, гъби и грах

Боб с царевица, ориз, гъби и грах

Оригинална рецепта за разнообразяване на менюто Ви, подходяща за зимата.

4 човека над 45 минути Лесно
Сьомга с уасаби — японски хрян

Сьомга с уасаби — японски хрян

Рецепта за сьомга с японски хрян „Wasabi”.

4 човека над 45 минути Умерено
Виетнамска супа Pho

Виетнамска супа Pho

Рецепта за супа Pho, ястие от виетнамската кухня.

8 човека над 45 минути Лесно
Диетичен режим след празниците със зеленчукови супи и чай
 

Незабавно отслабване след празниците

Празниците неминуемо са свързани с богати трапези и разнообразни ястия, но след като отминат, започваме да се тревожим, че цялото това ядене ни се е отразило на фигурата. Добрата новина за отслабване след празниците е, че колкото бързо се качват тези излишни килограми, така лесно се и свалят при спазването на правилен диетичен режим.
Само за три дни можете да се освободите от натрупаните през празниците килограми и то без да спазвате специални диети за отслабване. Достатъчно е през тези дни да наблегнете на ястията от плодове или зеленчуци, както и на киселото мляко.

За да възвърнете нормалния режим на организма си, приемайте голямо количество течности и избягвайте тежките, мазни и висококалорични храни. Дайте на стомаха си почивка, като му предложите повече растителна храна, сурова и сготвена.

Лимоновият сок и зехтина пречистват токсините от организма, а бобовите храни активират дейността на червата. Други подходящи за този период храни са тараторът, айрянът, различните видове натурални сокове, както и зеленчуковите супи и чая.

Подходящият диетичен режим, спазван през този период гарантира отслабване след празниците.