Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Да се пие кафе е полезно

Кафето ще ви навреди, ако го приемате прекалено често. Ако пиете над 4 чаши кафе дневно, ще лишите организма си от магнезий, което ще доведе до нервно напрежение и проблеми със съня. Въпреки това, може да е полезно да пиете по 2-3 чаши кафе дневно.

Кафето укрепва и разкрасява

Безкофеиновото кафе съдържа антиоксиданти, които се зараждат докато се пекат зърната. Тези вещества унищожават свободните радикали в тялото, получени от замърсения въздух. Антиоксидантите се борят срещу образуването на ракови клетки, както и забавят процесите на стареене и потискат образуването на бръчки.

От друга страна, кафето което съдържа кофеин е полезно, защото предотвратява загубата на вода в клетките – това е гаранция за хидратирането на организма. Кофеинът подобрява циркулацията на кръвта, унщожава мастните клетки и така ви помага да отслабнете. Това е само една от причините да пиете кафе.  

Кафето осигурява енергия

Последните проучвания показват, че кофеинът не само стимулира организма, но подобрява и концентрацията. Има свойствата на антидепресант, намалява страха и повдига духа.

Предпазва от болести

Кофеинът подобрява циркулацията на кръвта в мозъка и противодейства на мозъчните малформации. Безкофеиновото кафе също може да е полезно с това, че има диуретични качества и предпазва от нефролитиаза. Консумацията на 2-3 чаши кафе дневно намалява риска от камъни в бъбреците. Кафето успокоява астмата, разширява белодробните и бронхиалните алвеоли, като в същото време облекчава дишането. За хората с ниско кръвно – релаксира и нормализира кръвното налягане.

 

Кой не трябва да пие кафе?

Тези, които страдат от нередовен сърдечен ритъм, хипертония или язва, трябва да пият само безкофеиново кафе. Бременните жени трябва да се ограничат с до едно кафе на ден.


Рецепти, които може да ви интересуват

Такос с червен боб
Такос с червен боб

Ястие, което ви отвежда в Мексико и ви очарова с цветни комбинации

2 човека 30-45 минути Лесно
Скариди на тиган с гъби
Скариди на тиган с гъби

Едно ефектно ястие

2 човека 30-45 минути Лесно
Пълнени гъби "Портобело" с боб и моцарела
Пълнени гъби "Портобело" с боб и моцарела

Нестандартно и лесно предястие за двама

2 човека 30-45 минути Лесно
Питки с царевица, сметанов дресинг и зелени подправки
Питки с царевица, сметанов дресинг и зелени подправки

Сладка царевица и люти подправки - много вкусни заедно.

4 човека 30-45 минути Умерено
Да се пие кафе е полезно

Кафето ще ви навреди, ако го приемате прекалено често. Ако пиете над 4 чаши кафе дневно, ще лишите организма си от магнезий, което ще доведе до нервно напрежение и проблеми със съня. Въпреки това, може да е полезно да пиете по 2-3 чаши кафе дневно.

Кафето укрепва и разкрасява

Безкофеиновото кафе съдържа антиоксиданти, които се зараждат докато се пекат зърната. Тези вещества унищожават свободните радикали в тялото, получени от замърсения въздух. Антиоксидантите се борят срещу образуването на ракови клетки, както и забавят процесите на стареене и потискат образуването на бръчки.

От друга страна, кафето което съдържа кофеин е полезно, защото предотвратява загубата на вода в клетките – това е гаранция за хидратирането на организма. Кофеинът подобрява циркулацията на кръвта, унщожава мастните клетки и така ви помага да отслабнете. Това е само една от причините да пиете кафе.  

Кафето осигурява енергия

Последните проучвания показват, че кофеинът не само стимулира организма, но подобрява и концентрацията. Има свойствата на антидепресант, намалява страха и повдига духа.

Предпазва от болести

Кофеинът подобрява циркулацията на кръвта в мозъка и противодейства на мозъчните малформации. Безкофеиновото кафе също може да е полезно с това, че има диуретични качества и предпазва от нефролитиаза. Консумацията на 2-3 чаши кафе дневно намалява риска от камъни в бъбреците. Кафето успокоява астмата, разширява белодробните и бронхиалните алвеоли, като в същото време облекчава дишането. За хората с ниско кръвно – релаксира и нормализира кръвното налягане.

 

Кой не трябва да пие кафе?

Тези, които страдат от нередовен сърдечен ритъм, хипертония или язва, трябва да пият само безкофеиново кафе. Бременните жени трябва да се ограничат с до едно кафе на ден.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description