Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Белите зеленчуци борят инфекциите

Белите зеленчуци играят огромна роля в поддържането на здравето ни. Най-важните ефекти са:

  • антибактериален ефект
  • противовъзпалителен ефект
  • диастолен ефект
  • поддържане на нивото на добрия холестерол в кръвта
  • регулиране на чревните функции

Белите зеленчуци биват оценявани за флавоноидите (антиоксиданти), алицина, веществата, които възбуждат антибактериалните реакции. Благодарение на това, те облекчават симптомите, свързани с вирусни и бактериални инфекции и дори астма. Поради високото съдържание на антиоксиданти се намалява риска от рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на простатата. Също така те балансират хормоналните нива, като по този начин намалява риска от рак на хормонална основа. Белите зеленчуци също могат да имат благотворен ефект върху нашата сърдечно-съдовата система. Те могат да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта, да предотвратят хипертонията и кръвните съсиреци. В допълнение, те ефективно  регулират функцията на червата и потискат образуването на полипи на дебелото черво.

Групата на белите зеленчуци включва:

  • чесън
  • карфиол
  • бял лук
  • праз
  • цикория
  • картофи

Рецепти, които може да ви интересуват

Неделна говежда супа
Неделна говежда супа

Супа от говеждо филе със зеленчуци.

4 човека над 45 минути Лесно
Хлебни knedliki - houskowe knedliki
Хлебни knedliki - houskowe knedliki

Рецепта за knedliki – традиционна чешка гарнитура към месото, сервирани вместо картофи или ориз.

3 човека над 45 минути Лесно
Пица с цветни чушки и маслини
Пица с цветни чушки и маслини

Рецепта за малки пици с чушки – рецептата за тестото датира векове назад.

2 човека над 45 минути Умерено
Салата с авокадо и Мексико Микс
Салата с авокадо и Мексико Микс

Една от най-добрите салати за лятото

4 човека 15-30 минути Лесно
Белите зеленчуци борят инфекциите

Белите зеленчуци играят огромна роля в поддържането на здравето ни. Най-важните ефекти са:

  • антибактериален ефект
  • противовъзпалителен ефект
  • диастолен ефект
  • поддържане на нивото на добрия холестерол в кръвта
  • регулиране на чревните функции

Белите зеленчуци биват оценявани за флавоноидите (антиоксиданти), алицина, веществата, които възбуждат антибактериалните реакции. Благодарение на това, те облекчават симптомите, свързани с вирусни и бактериални инфекции и дори астма. Поради високото съдържание на антиоксиданти се намалява риска от рак на дебелото черво, рак на гърдата, рак на простатата. Също така те балансират хормоналните нива, като по този начин намалява риска от рак на хормонална основа. Белите зеленчуци също могат да имат благотворен ефект върху нашата сърдечно-съдовата система. Те могат да намалят нивото на лошия холестерол в кръвта, да предотвратят хипертонията и кръвните съсиреци. В допълнение, те ефективно  регулират функцията на червата и потискат образуването на полипи на дебелото черво.

Групата на белите зеленчуци включва:

  • чесън
  • карфиол
  • бял лук
  • праз
  • цикория
  • картофи
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description