Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Открийте повече

Разрешавам Не разрешавам

3 лесни рецепти за смути със зелечуци

smoothie recipes with vegetables

Вижте списъка със съставки по-долу. Инструкциите? Всичко, което трябва да направите, е да смесите всички съставки до получаване на гладка смес и да сложите смутито в чаша, за да му се насладите!

spinach drink

1. Спаначено питие, в което ще се влюбите

  • 1 мляко или бадемово мляко
  • 1 чаша замразени ягоди
  • 1 замразен банан
  • 1/2 пакет замразен спанак
  • 1 супена лъжица фъстъчено масло

frozen green peas

2. Зелен грах, моля!

  • 1 чаша замразен зелен грах
  • 1 чаша ягоди
  • 1 чаша ананас на парченца
  • 2 листа мента по желание

broccoli smoothie

3. Освежаващо лятно смути с броколи:

  • Половин чаша замразени розички от броколи
  • 1 банан
  • Половин чаша горски плодове
  • 2 листа мента
  • Половин чаша лед

Уверете се, че използвате замразени броколи и добавете само няколко розички – ще е лесно за разбъркване и няма да усетите естествената им горчивина. Съчетайте ги с плодове, които имат силен вкус.

vegetable smoothie


Рецепти, които може да ви интересуват

Неделна говежда супа

Неделна говежда супа

Супа от говеждо филе със зеленчуци.

4 човека над 45 минути Лесно
Майонеза

Майонеза

Рецепта за майонезен сос, наричан майонеза.

4 човека 15-30 минути Лесно
Салата от мариновани сардини и царевица с люти чушки

Салата от мариновани сардини и царевица с люти чушки

Вкусна и бърза рецепта за екзотична салата, подходяща за всеки ден, без значение в офиса или вкъщи!

4 човека под 15 минути Лесно
Пролетни зеленчуци, изпечени на фурна

Пролетни зеленчуци, изпечени на фурна

Лесна и вкусна пролетна рецепта, еднакво подходяща за офиса и вкъщи.

4 човека 30-45 минути Лесно
3 лесни рецепти за смути със зелечуци

smoothie recipes with vegetables

Вижте списъка със съставки по-долу. Инструкциите? Всичко, което трябва да направите, е да смесите всички съставки до получаване на гладка смес и да сложите смутито в чаша, за да му се насладите!

spinach drink

1. Спаначено питие, в което ще се влюбите

  • 1 мляко или бадемово мляко
  • 1 чаша замразени ягоди
  • 1 замразен банан
  • 1/2 пакет замразен спанак
  • 1 супена лъжица фъстъчено масло

frozen green peas

2. Зелен грах, моля!

  • 1 чаша замразен зелен грах
  • 1 чаша ягоди
  • 1 чаша ананас на парченца
  • 2 листа мента по желание

broccoli smoothie

3. Освежаващо лятно смути с броколи:

  • Половин чаша замразени розички от броколи
  • 1 банан
  • Половин чаша горски плодове
  • 2 листа мента
  • Половин чаша лед

Уверете се, че използвате замразени броколи и добавете само няколко розички – ще е лесно за разбъркване и няма да усетите естествената им горчивина. Съчетайте ги с плодове, които имат силен вкус.

vegetable smoothie