Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.

Салата с риба тон, черен и зелен боб

Идеалната салата за всеки момент от деня!

Рецепти, които може да ви интересуват

Дип от тахин - арабски сусамен сос

Рецепта за дип от тахин – паста от сусамени семена с чесън и лимонов сок.

4 човека под 15 минути Лесно

Дип от хумус - арабски сос от нахут и сусамена паста

Рецепта за дип от хумус, сервиран с питка хляб или чипс, може да бъде интересно предястие за гостите докато чакат основното ястие.

6 човека над 45 минути Лесно

Aлфахорес - aржентински бисквити с тофу

В много латиноамерикански страни и Испания може да видите бисквитите Алфахорес, но във всяка страна, а даже и регион, рецептите са напълно различни.

20 човека над 45 минути Умерено

Емпанадас – аржентински пелмени с месо или по желание с царевица и спанак

Емпанадас – големи аржентински пелмени с телешко пържени в мас.

8 човека над 45 минути Умерено

Салата с риба тон, черен и зелен боб

2 човека 15-30 минути Умерено

СЪСТАВКИ

2 консерви (130 г) черен боб Bonduelle
350 г замразен зелен фасул Bonduelle
1 консерва с риба тон
червени чушки, нарязани на половинки
няколко нарязани на ситно листа от магданоз
1/2 твърдо сварено яйце
Салатен дресинг:
2 с.л. сос тартар
2 с.л. зехтин
1 с.л. винен оцет
сол и пипер на вкус

Стъпки на приготвяне

Стъпка 1

Пригответе зеления фасул в тенджера с вряща вода за около 6-7 минути, за да стане хрупкав, а не варен, след това го охладете със студена вода в гевгир.
Стъпка 2

Сложете в купа зеления фасул, черния фасул, чушките, нарязания магданоз и варените яйца.
Стъпка 3

Смесете съставките за дресинга в купа и ги разбъркайте докато се получи хомогенна смес.
Стъпка 4

Залейте салатата с дресинга.