Броколите са чудесен микс от витамини, минерали и ензими, заедно с много малко калории!

Броколите на Бондюел са чудесен микс от витамини, минерали и ензими, заедно с много малко калории! Подходящи за гарнитура към кюфтета и мъфини, суфлета и тарти, салати и пасти, чудесно се допълва с всякакъв вид месо. Разнообразие от начини на готвене!

нето тегло: 400 g
съставки

Броколи. Възможно е наличието на следи от целина.

Следи от Целина.

хранителна стойност

за 100g
Енергия в kJ 125 kJ
Енергия (kcal) 30 kcal
Мазнини (гр) 0,3 g
От които наситени (гр) 0,1 g
Въглехидрати (гр) 3,2 g
От които захари (гр) 1,2 g
Фибри (гр) 2,6 g
Белтъчини (гр) 2,3 g
Сол (гр) 0,03 g
Витамин B9 (µg) 52 µg
готвене

Замразен продукт. Без консерванти. Броколите са истинска бомба от витамини - богати на калий, фолиева киселина, желязо. Прекрасна гарнитура за риба и по-леки меса, както и за разнообразни ястия на фурна. Един от първите зеленчуци, които се препоръчват за захранването на бебетата. Веднъж размразен продуктът да не се замразява повторно!

консервиране

Условия за съхранение: В хладилник (от 0°C до +4°C) за 24 часа; във фризер (-18°C) до срока на годност, упоменат на опаковката. Продуктът е съхраняван при -18°C.

След отваряне да се консумира в рамките на максимум 48 часа.

Открийте рецептите ни

ЛеснаСреднаТрудна
< 15 Мин15 - 45 Мин45 m и +
Легенда
  • Тайландски скариди с ориз

    Опитайте нашата пикантна рецепта за скариди със Зеленчуков микс по тайландски с ориз и ще се докоснете до азиатската кухня само за 20 минути. Вечерята за приятели ще бъде много по-лесна и бърза за приготвяне и ще имате повече време за тях.

  • Зеленчуково суфле

    Вкусно ястие със страхотен вкус от комбинацията на зеленчуци и сирене. Перфектен избор за обяд или в...

  • Печена сьомга с броколи

    Перфектният избор за следвеликденски обяд