Здравейте! Нашият сайт използва бисквитки за статистически цели, анализ на трафика на сайта, маркетингов анализ и за подобряване на потребителското преживяване.
Открийте повече
Насърчаването на децата да ядат зеленчуците си не трябва да бъде постоянна битка
Едно от най-хубавите качества на червения боб и зрелия фасул е разнообразието на приготвяне и поднасяне на
Обичате ли да режете, смесвате, готвите и печете? Сред всичко това, научете някои интересни факти за храната, която приготвяте.
Пригответе лесно ястие със зелен боб. Идеално за лятно парти!
Опитайте тази рецепта, като използвате зелени зеленчуци и се насладете на прекрасния зелен цвят на вашата маса.
Тайната на вкусните и здравословни ястия е малко въображение и креативност.
Мислите ли, че готвенето на скара е вредно за вашето здраве? Помислете отново! Грилованите и печени храни могат да бъдат едновременно вкусни и здравословни ако се прилагат тези няколко прости съвета.
Ние често забравяме, че начинът на приготвяне на ястията също е доста важен. Ето някои съвети за това как да се готвят зеленчуците.
Дори и най-големите фенове на готвенето понякога достигат до точка, в която се чувстват все едно готвят същите ястия отново и отново . Ако откривате себе си в тази ситуация, прочетете надолу да се вдъхновите.
Началото на новата учебна година не означава, че трябва да оставите летните ястия настрана. Повечето зеленчуци на есента са подходящи да бъдат включени в някои рецепти за летни ястия, с което ще удължим усещането за лято.
Най-добрата закуска за деца - сурови зеленчуци и ядки между храненията, ако искате децата ви се хранят здравословно и последователно, докато са на училище.
Това е рецепта за броколи, която се опитва да докаже неговата многостранност и факта, че зеленчуците могат да се готвят по изключително разнообразни начини.
Зеленчуците на Bonduelle са страхотни за рецепти с пица. Вижте защо не трябва да съдържа месо или мазнини, за да е вкусна и защо пицата със зеленчуци е толкова лесна.
Включването на консервирани зеленчуци в салатите това лято е правилният начин да получите нови ястия, които ще впечатлят вашето семейство и ще помогнат на вашата диета.
Методите на готвене, които обогатяват вкуса на зеленчуците, са варене, готвене на пара и пържене с разбъркване, като последният метод е най-ефективен от всичките.
Изкуството на запазване вкуса на консервираните зеленчуци не е никак просто, но може да се научи, като се спазват няколко съвети и трикове. Научете как в тази статия.
Готвенето на зеленчуци с подправки трябва да има за цел както вкуса на зеленчуците, така и тяхната красота. Бързо, лесно и удовлетворяващо е, когато изберем правилните подправки.
Използвайте зехтин и сусамово масло, за да се увеличи вкуса на ястията от зеленчуци, като в същото време запазите добрия външен вид на цветовете и текстурата на зеленчуците.
Какъвто и да е подходът ви към зеленчуците, истината е, че се нуждаете от тях във вашата кухня . Ако не ви харесва техният вкус просто не все още не сте намерили най-подходящите за вас.
Броенето на калории е един от най-популярните начини, които ни помагат да се храним здравословно. Не е нужно здравословната храна да бъде скучна или безвкусна.
Забавлявайте се докато готвите вкусно.
Най-неустоимите ястия не са онези, които са особено популярни в някоя от световните кухни, а са по-скоро онези, които Ви носят вдъхновение чрез използването на съставки по творчески начин.
Здравословната картофена салата е основно ястие при градински партита и пикници, но то лесно може да се превърне в калорийна бомба с помощта на сосове, бекон и сварените яйца.
Италианските съставки са лесни и бързи за приготвяне, затова винаги трябва да имате няколко съставки под ръка, за да приготвяте почти всяко италианско ястие. Ето кои са те.
Кориандър, цикория, и зърна на рая. Разберете повече за подправките, използвани в есенните салати, ако искате да сте здрави и да ядете вкусни ястия.
Първоначално ще имате нужда от повече практика, но след време ще можете да готвите боб и риба като майстор-готвачи.
За да получите най-доброто от рецептите с бейби царевица, най-добре ще е, ако следвате набор от много прости и продуктивни правила, заедно с няколко конкретни съвета за този случай.
Открийте какво е най-доброто за вечеря по време на есента и сътворете нови рецепти с грах за вашето семейство.
Няколко лесни начина да запазим витамините, когато готвим зеленчуци. Опитайте и бъдете сигурни, че резултатите ще са отлични всеки път.
Някои интересни факти за зеленчуците. Прочетете ги и узнайте повече за нашите здравословни и вкусни приятели.
Изберете между Гръцката салата и други зеленчукови рецепти, които не сте опитвали преди. Направете екзотични зеленчукови ястия с камбоджански червен пипер, козя брада или романеско броколи.
Вкусните зеленчуци са богат източник на много витамини и минерали, които са от изключителна важност за хората. Зеленчуците допълват различните видове ястия по чудесен начин – добре е да се сервират поне два зеленчука с ястията, особено ако често ядем едно и също. Ето и някои полезни идеи.
За да не изпитвате глад преди обяд и след вечеря, хапнете питателна, здравословна и вкусна закуска. Ето някои предложения и рецепти за различни видове закуски.
Крехките пресни зеленчуци имат нужда от специална грижа. Те обичат здравословното приготвяне на пара и не се нуждаят от белене за което и да е ястие.
Тъй като най-вероятно имате хладилник вкъщи, проблемите със съхраняването на зеленчуците са по-малко. Как трябва да ги съхранявате, че да запазите техния вкус и хранителна стойност по-дълго.
Само включването на ястия със зеленчуци в ежедневното ни меню не е достатъчно. Трябва да знаете и как правилно да приготвяте зеленчуците, за да ограничите до минимум загубата на ценните хранителни вещества.
Знаете ли как да приготвите замразени продукти в домашни условия? Кои продукти не трябва да се замразяват? Запознайте се с практичните ни съвети.
Знаете ли как да приготвите зеленчуците така, че след приготвянето, да запазят не само невероятния си вкус, но и цвета си? Издаваме Ви сигурни методи за успех в кухнята.
Нямате идея за вкусно ястие от зеленчуци? Запознайте се с интересните ни предложения за разнообразяване на зеленчуковите ястия.
Гъбите са засищащ и вкусен зеленчук! Научете най-важните неща за гъбите както и техните хранителни стойности - белтъчини, мазнини, въглехидрати и др.
Тук ще намерите таблици със съдържанието на белтъчини, мазнини и въглехидрати в пилешкото, патицата, гъската, пуешкото и в ястията от домашни птици.
Открийте с точност колко калории има в зеленчуците, които поемате ежедневно. Всички знаем, че те са незаменима част от нашето меню, но за да бъдем напълно прецизни с хранителния си режим е важно да знаем колко калории, колко въглехидрати, мазнини и белтъчини има в пресните и консервирани зеленчуци.
Всичко за месото и неговите хранителни качества. Калории, белтъчини, мазнини и въглехидрати в различните видове меса и месни продукти.
Млечни продукти - какви са техните хранителни стойности и ползи. Колко калории, колко белтъчини, мазнини и въглехидрати има в кашкавала, сиренето, киселото мляко и др.
Купувате ли колбаси? Научете какво се съдържа в колбасите, както и каква е тяхната хранителна стойност - количество белтъчини, мазнини и въглехидрати.
Тук ще намерите таблици със съдържанието на белтъчини, мазнини и въглехидрати в мазнините от растителен и животински произход.
Зърнените храни са фундаментални за нашето здраве и жизненост. Научете тук повече за тяхната хранителност! Колко калории, колко белтъчини и въглехидрати има в сърнените храни?
Яйцата често биват обвинявани за причинители на висок холестерол. Научете тук колко калории има в яйцата и каква е тяхната хранителна стойност, както и на ястията с яйца.
Рибата, морските дарове и хайвера са любимите храни на всички, които истински държат на добрата си фигура и здравословен начин на живот. Научете всичко за тяхната хранителна стойност и брой калории тук.
Запознайте се със сгряващите билки и добавки към чая и кафето, които ще Ви спасят от замръзване през хладните есенни или зимни дни.
Най-добрите 100 рецепти от международната кухня със снимки.Научете се да готвите традиционни ястия от цял свят. Бъдете световен майстор готвач в собствената си кухня.
Новини от света на зеленчуците – Маите – хора, направени от царевично брашно