Морков – зеленчук за хубав тен

Полезно

Двугодишно растение от семейство Сенникоцветни, отглеждано заради оранжево-жълтите си корени. Широко разпространено в Европа, Азия, Северна Африка и Америка.

няколко оранжеви морковчета с зелени дръжки на бял фон

100 г моркови –31 kcal

Съдържа: въглехидрати, белтъчини, каротини, витаминиB1, B2, B6, C, E, H, K, PPи калций, желязо, калий, мед.


Орлов поглед нощем

Благодарение на съчетанието от ценни витамини и минерални соли морковът защитава срещу анемията и подобрява зрението в тъмнината.

Бронзов тен

Морковът съдържа най-много бета-каротин сред всички зеленчуци. Затова консумацията на моркови повишава устойчивостта спрямо въздействието на ултравиолетовите лъчи и придава на кожата гладкост и здрав тен.

Момиче с вдигнати ръце и бронзов тен на бял фон

Прадядото на моркова е бил… черен!

Морковът произхожда от Азия. Познат е бил още в древността – гърците и римляните са го използвали като лечебно растение. Тогавашният морков е имал почти черен цвят, в резултат на мутации се появяват жълти сортове, а едва през XVIII век благодарение на френските градинари морковът придобива своя апетитен оранжев цвят.

Бижута от моркови

В Англия по времето на Елизабет I, цветовете, листата и корените на моркова са се използвали за украшение на дрехите и шапките.

, , ,