• eating

Идеалните храни, които да опаковате за един ден на плажа, езерото или на пикник

Красиво

Не знаете каква храна да вземете за един ден на морския бряг или езерото? Искате да опитате нещо ново на пикник? Следвайте нашите съвети.

Много е лесно да бъдете здрави и да ядете питателна и вкусна храна дори ако си почивате на ваканция или прекарвате мързелива лятна вечер след работа. Не отнема много време да се приготвят тези закуски, а те ще ви дадат достатъчно енергия да се наслаждавате на летния ден.

Рапове:

Вземете тортила или питка и сложете любимите си съставки в нея. Ето някои опции:

  • пилешки гърди, червен боб от консерва, нарязано манго, червен лук
  • риба тон, пръчици моркови или краставица, царевица от консерва
  • пиле или шунка, моцарела, сушени домати

Всё очень просто

Добавете подправки или дресинг за още по-хубав добър вкус.

Комбинациите са безкрайни. След това просто загърнете тортилата или питката, увийте я в алуминиево фолио и я сложете в кутия.

Всё очень просто

Шишове:

помидор черри

  • чери домати, топка моцарела, пресен босилек и повторете
  • кубчета диня, чери домати, пресен босилек и повторете
  • кубчета сьомга, червена чушка или праз, лимон
  • чушки, тиквички, червен лук

цукини

Забавлявайте се с подправките, използвайте много пресни подправки и сложете шишовете в кутия.

Наслаждавайте се на тези прости неща за хапване с приятелите и семейството си.

Ако се нацапате, може просто да скочите в езерото или морето ;)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй

, , , , , , , , , , , , , ,